De Overgang

TOPICS Lees hier alles wat je moet weten over de overgang!

De overgang maakt je heel

De overgang is een transformatieproces. Aan het eind van de tunnel wacht een mooie tijd, zegt Lisette Thooft. Ze is coach en schrijfster en meent dat de overgang vrouwen dichter bij zichzelf brengt.

Isa en Medina en de overgang

Juist in de overgang moet je extra lief zijn voor je lichaam. Met beweging, goed eten en rust in je hoofd. Actrices en schrijfsters Isa Hoes en Medina Schuurman delen ervaringen in hun I’M Lijfboek.

Met de juiste leefstijl verminder je huidproblemen

De overgang heeft grote invloed op hoe je je voelt en op hoe je er uit ziet. “Je huid is de spiegel van je innerlijke gezondheid”, stelt gezondheidscoach ir. Ralph Moorman die zich heeft gespecialiseerd in de invloed van leefstijl op het hormonale systeem.